9. Das Nabelzentrum : Ein Studienführer für practitioners der FIT

Das Nabelzentrum und Hara: Ein Studienführer für practitioners der Integralen Orthopädie 

• Der Nabel als Regulationszentrum: Die integrale Orthopädie und andere Traditionen sehen den Nabel als einen zentralen Punkt für die Selbstregulation des Körpers. Er ist ein Verbindungspunkt im Fasziennetzwerk und hat Einfluss auf das vegetative Nervensystem, Hormon-, Immun- und Verdauungssystem sowie die Psyche.
• Störfelder und Stress: Störungen der Selbstregulation, oft durch körperlichen, psychischen oder umweltbedingten Stress verursacht, können zu Krankheiten führen. Narben (einschließlich des Nabels), Drüsen und Organe können als Störfelder wirken.
• Vegetatives Nervensystem (ANS): Dieses System steuert unbewusste Körpervorgänge und wird als Bindeglied zwischen Psyche und Körper gesehen. Der Vagusnerv (Parasympathikus, Entspannung) und der Sympathikus (Anspannung) sind Schlüsselkomponenten.
• Sonnengeflecht (Plexus Solaris): Ein wichtiges vegetatives Regulationszentrum in der Nähe des Nabels. Es beeinflusst Anspannung und Entspannung, insbesondere im Bereich der inneren Organe, und wird als Speicher der Lebensenergie (Qi) angesehen.
• Fasziensystem: Ein dreidimensionales Netzwerk, das alle Strukturen des Körpers verbindet. Es ist ein hochsensibles Wahrnehmungs-, Kommunikations- und Regulationssystem und reagiert auf elektromagnetische Wellen. Der Nabel ist das Zentrum dieses Netzes.
• Das Bauchhirn (Enterisches Nervensystem): Ein ausgedehntes Nervensystem in den Darmwänden, das nicht nur die Verdauung und das Immunsystem reguliert, sondern auch maßgeblich Gefühle und Verhalten beeinflusst. Es produziert zahlreiche Neurotransmitter und Hormone, die das emotionale Empfinden beeinflussen.
• Nabel als „Urnarbe“: Der Nabel wird als die „Urnarbe“ betrachtet, die die Trennung von der mütterlichen Verbindung und die Entstehung als eigenständiger Mensch symbolisiert. Er speichert möglicherweise Emotionen und Reaktionen des vegetativen und faszialen Systems aus der fötalen Entwicklung und Geburt.
• Hara / Tan Tien: In vielen Traditionen (Zen, Qi Gong, TCM, Yoga) bezeichnet dieser Begriff ein energetisches Zentrum, oft im Bauchbereich oder spezifisch im Nabel. Es wird als Quelle innerer Kraft, Gleichgewicht und Lebensenergie (Qi/Prana) angesehen.
• Aura: Ein energetisches Feld, das den Körper umgibt. Eine belastete Aura, oft durch Stress oder Traumata, kann die normale Funktion des autonomen Nervensystems und des Fasziensystems beeinträchtigen.
• Nabelintegration: Eine Technik, oft in der Integralen Orthopädie angewendet, die durch sanfte Berührung und Verschiebung des Nabels und/oder anderer Störzonen die Entspannung des vegetativen Nervensystems und des Fasziensystems bewirken soll.
• Selbstheilungskräfte: Die Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu regulieren und zu heilen. Ein entspanntes Nabelzentrum/Hara wird als Grundlage für die Aktivierung dieser Kräfte angesehen.

1. Was ist nach der integralen Orthopädie eine Voraussetzung für Gesundheit?
2. Nennen Sie drei Beispiele für typische Störfelder, wie im Text beschrieben.
3. Welcher Bereich des Körpers ist am häufigsten von Stressaktivierung von Störfeldern betroffen und warum?
4. Welche Achse kann durch anhaltenden Stress überlastet werden und was sind die Folgen?
5. Wie kann laut Text eine Blockade des vegetativen Nervensystems aufgehoben werden?
6. Welche beiden wichtigen vegetativen Regulationszentren liegen in der Nähe des Nabels?
7. Welche Funktion hat das Sonnengeflecht insbesondere im Bereich der inneren Organe?
8. Was ist die Psychoperistaltik nach Gerda Boyesen und wie hängt sie mit der Neuraltherapie zusammen?
9. Warum wird der Nabel in der Kinesiologie bei „Switching“ als wichtiger Untersuchungs- und Behandlungspunkt gesehen?
10. Was bedeutet das Nabelchakra oder Manipura im Sanskrit übersetzt und was kontrolliert es?

1. Voraussetzung für Gesundheit ist die Fähigkeit des Körpers, sich an innere und äußere Veränderungen anzupassen, was eine störungsfreie Vernetzung über das Bindegewebe erfordert.
2. Typische Störfelder sind Narben (inklusive Mandeln, Nabel, Damm), Drüsen (Schilddrüse, Prostata), Zähne, Ohren, Nase, Nasennebenhöhlen, innere Organe (besonders der Darm) und Gelenke.
3. Am häufigsten sind der eng mit dem Nabel verknüpfte Oberbauch (für Stressregulation) und die vordere Halsregion (mit Schilddrüse und Mandeln, eng mit dem Vagusnerven verbunden) betroffen.
4. Die Hypophysen- Hypothalamus- Nebennierenachse kann überlastet werden, was zu einer generalisierten, vegetativen Reaktionsstarre führt und die Entspannungs-, Regulations- und Regenerationsfähigkeit vermindert.
5. Diese Blockade kann normalerweise durch eine Entlastung des Nabels und der vorderen Halsregion sowie gegebenenfalls störender Narben aufgehoben werden.
6. Das Sonnengeflecht (Plexus Solaris) und ein Nervengeflecht hinter dem Nabel um den querverlaufenden Dickdarmast sind wichtige vegetative Regulationszentren in der Nähe des Nabels.
7. Das Sonnengeflecht ist für die Regulierung von Anspannungszustand (Sympathikotonus) und Entspannungszustand (Parasympathikus oder Vagotonus) verantwortlich, insbesondere im Bereich der inneren Organe.
8. Psychoperistaltik bezeichnet Darmtätigkeiten im Zusammenhang mit der seelischen und vegetativen Verfassung. Eine blockierte Psychoperistaltik entspricht der Regulationsstarre in der Neuraltherapie.
9. In der angewandten Kinesiologie wird der Nabel bei „Switching“ (neurologische Dysorganisation/Koordinationsstörung der Hirnhälften) als wichtigster Untersuchungs- und Behandlungspunkt gesehen, da er testet, ob eine Substanz oder ein Gedanke stärkend oder schwächend wirkt.
10. Manipura im Sanskrit bedeutet unter anderem Kraftzentrum. Es kontrolliert die Lebensenergie (Qi oder Prana), die dieses Chakra absorbiert und verteilt.

1. Erläutern Sie die Rolle des Fasziensystems als Kommunikations- und Regulationssystem und wie der Nabel als dessen Zentrum in der integralen Orthopädie genutzt wird.
2. Beschreiben Sie die Verbindung zwischen Stress, dem vegetativen Nervensystem und der Entstehung von Störfeldern im Körper, und wie die Nabelintegration diesen Kreislauf beeinflussen kann.
3. Vergleichen und kontrastieren Sie die Konzepte des Bauchhirns und des Sonnengeflechts in Bezug auf ihre Funktionen und ihre Verbindung zum Nabel und der Psyche, wie im Text dargestellt.
4. Diskutieren Sie die Bedeutung des Nabels als „Urnarbe“ im Kontext der pränatalen und perinatalen Erfahrungen und wie diese frühen Prägungen die Selbstregulation im späteren Leben beeinflussen können.
5. Untersuchen Sie die unterschiedlichen Perspektiven auf das Nabelzentrum/Hara in verschiedenen Traditionen (TCM, Yoga, Sufismus, etc.) und identifizieren Sie Gemeinsamkeiten in ihrer Betrachtung der Energiezentren und ihrer Verbindung zur körperlichen und seelischen Gesundheit.