Zu Beginn der Behandlung gilt es unter Beobachtung alle ihre individuellen Stressursachen mit dem integralen Stresstest festzustellen und diese nacheinander zu entlasten bzw.zu entstören.
Die entsprechende Anleitung finden unter der
Faszien Integrationstherapie .
Der zweite Behandlungsschritt ist die Lösung der verbliebenen Irritationen bzw. Blockaden und Verspannungen, insbesondere der ISG Region.
Die dazugehörige Anleitung finden Sie bei der
Kreuzbeinintegration
und den folgenden Seiten des 7. Abschnitts.
Die tägliche Entspannung
Vorraussetzung für eine nachhaltige Besserung ihres Befindens und ihrer Beschwerden ist die tägliche Anwendung der wichtigsten Übungen, insbesondere der Auraentlastung nach Stress sowie der Nabel- Halsintegration und bei Bedarf der Nabel- Flankenintegration, der Augenentlastung und ggf. der Narbenintegration.
Denn je nachdem, wie lange Sie schon mit einer Beckenverwringung gelebt haben und wie belastet ihr Körper und ihr Leben sind, wird ihr System bei jeder Überforderung oder bei Triggerung ihrer Stress- und Traumamuster wieder zu einer kompletten oder partiellen Beckenverwringung neigen.
Nachbehandlung
Bitte lesen und berücksichtigen Sie die hier genannten Empfehlungen im Hinblick auf regelmäßige Anwendung der Übungen und Suche und Entlastung aller inneren Stressursachen, einschließlich vergessener oder tiefer Narben etc.
Eine Rezidivneigung der Beckenverwringung liegt aber auch an der chronischen Verkürzung der beteiligten Muskeln, insbesondere des Hüftbeugers, der Rückenstrecker und der Kniebeuger. Hier finden Sie eine Anleitung zu entsprechenden
Dehnungsübungen
Steigerung der Resilienz
Es liegt aber auch daran, dass ihre Belastbarkeit gegenüber Stress bzw. ihre Resiliance im Laufe der Zeit immer weniger geworden ist.
Alte und gegenwärtige Belastungen lassen sich nicht einfach abschütteln. Entspanntere Umgangsformen mit ihrer Umgebung und ihren Anforderungen integrieren sich erst nach und nach in ihrem Leben.
Auch das Auffüllen ihrer Reserven an Neurotransmittern, das Angewöhnen neuer Haltungsmuster und Bewegungsabläufe, die Kräftigung ihrer Muskulatur und die Rekrutierung einer neuen Lebensweise mit mehr Bewegung und mehr Entspannung braucht seine Zeit.
